Jak spędzić czas bez smartfonu i internetu? Oto kilka propozycji aktywności, które można wykonywać na zewnątrz, ciesząc się towarzystwem rodziny i przyjaciół. Polecam spędzanie czasu na świeżym powietrzu jest to doskonała okazja do nawiązania głębszych relacji z bliskimi i zadbania o zdrowie fizyczne. 

Gra w Boule

Boule, znane również jako pétanque, to popularna gra towarzyska pochodząca z Francji. Do gry potrzebny jest zestaw metalowych kul oraz mniejsza kula, zwana „świnką”. Celem gry jest rzucanie kul w taki sposób, aby znalazły się jak najbliżej świnki. Gra w boule jest świetna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, nie wymaga dużej przestrzeni i można w nią grać na różnych nawierzchniach, od trawy po piasek.

Mölkky

Mölkky to fińska gra zręcznościowa, która zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Składa się z drewnianych kręgli i rzutu specjalnym kijem. Celem gry jest przewracanie kręgli, zdobywając określoną liczbę punktów. Gra jest łatwa do nauki i idealna do gry na trawie, w parku czy na podwórku. Jest doskonałą zabawą dla całej rodziny, rozwijającą zręczność i precyzję.

Badminton

Badminton to dynamiczna gra, którą można grać zarówno na trawie, jak i na twardej nawierzchni. Potrzebne są rakiety, lotka oraz siatka. Gra polega na przebijaniu lotki nad siatką w taki sposób, aby przeciwnik nie zdołał jej odbić. Badminton jest świetnym ćwiczeniem fizycznym, poprawia kondycję, koordynację i refleks. To doskonała forma rozrywki dla dwóch lub czterech osób. Jak wiemy z dzieciństwa, siatka nie jest konieczna do gry, ważne, żeby lotka nie spadła na ziemię.

Slackline

Slackline to sport polegający na chodzeniu po elastycznej taśmie rozpiętej między dwoma punktami, na przykład drzewami. Taśma jest elastyczna i wymaga od uczestników zachowania równowagi oraz precyzyjnych ruchów. Slackline można uprawiać na różnym poziomie zaawansowania – od niskiego zawieszenia taśmy blisko ziemi dla początkujących, po bardziej zaawansowane ewolucje i triki dla zaawansowanych. To wspaniała aktywność, która rozwija równowagę, koncentrację i siłę mięśniową.

Ring Toss

Ring Toss to klasyczna gra zręcznościowa, która polega na rzucaniu obręczami na paliki. Jest prosta do nauki i świetna dla graczy w każdym wieku, co czyni ją doskonałą opcją na rodzinne zabawy na świeżym powietrzu. Oto szczegółowy opis gry i jej podstawowe zasady.

 

Inne gry na niewielkiej powierzchni.

Gra w klasy: tradycyjna gra, w której rysuje się na ziemi pola i skacze po nich według określonej kolejności. Jest to doskonała zabawa dla dzieci, rozwijająca koordynację ruchową.
Mini golf: można stworzyć małe pole golfowe w ogrodzie, używając do tego prostych przeszkód i dołków. To kreatywna i angażująca zabawa dla całej rodziny.

Strefa bez internetu.

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu bez telefonów i internetu ma ogromne znaczenie dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Pozwala na nawiązanie głębszych relacji z bliskimi, rozwija umiejętności komunikacyjne i buduje wspólne wspomnienia. Aktywności na świeżym powietrzu poprawiają kondycję fizyczną, koordynację ruchową oraz ogólne samopoczucie.

Ograniczenie korzystania z technologii sprzyja również kreatywności i rozwija umiejętność radzenia sobie bez elektronicznych gadżetów. To czas, kiedy możemy w pełni cieszyć się naturą, relaksem i towarzystwem bliskich, co jest niezwykle cenne w dzisiejszym, zabieganym świecie. Spędzając czas razem na świeżym powietrzu, budujemy silniejsze więzi rodzinne i tworzymy trwałe, pozytywne wspomnienia.

Jakie gry Wy preferujecie?